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Ejercicios de yoga básicos

Natarasana o fuera de la bailarina

27 de noviembre de 202027 de noviembre de 2020
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Esta publicación es parte de una serie sobre posturas de …

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Saludos desde el sol

27 de noviembre de 202027 de noviembre de 2020
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Doy la bienvenida al sol, también llamado Surya Namaskar consiste …

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Postura de la pinza o uttanasana

21 de septiembre de 2020

En toda práctica de yoga no puede faltar ejercicios de …

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Asana Sukhasana o postura fácil

22 de septiembre de 202021 de septiembre de 2020

A pesar de su aparente simpleza y sencillez, mantenerse en …

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Postura perro yoga o adho mukha svanasana

21 de septiembre de 2020

La postura del perro boca abajo o adho mukha svanasana, …

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Postura cobra yoga o bhujangasana

29 de septiembre de 202021 de septiembre de 2020

En la postura cobra yoga o bhujangsana, es un animal …

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