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Ejercicios de Yoga

En ejercicios de yoga podréis encontrar todo tipo de ellos, clasificados por 3 categorías básicos, intermedio y avanzados.

Tanto si quieres aprender yoga como mejorar tus técnicas, todos los ejercicios de yoga están explicados en contenido y vídeos

Estos ejercicios son complementarios, pero siempre es necesario un maestro que ayude a guiarnos en todo proceso.

Ejercicios de yoga para principiantes básicos

Todos los ejercicios de yoga básicos que podréis practicar si sois principiantes o si estáis practicando pero queréis mejorar la técnica o descubrir variantes de los ejercicios de yoga que ya conocéis. Están explicados individualmente con un vídeo para que podéis practicar en casa o ver y mejorar!!! 

Ejercicios de yoga intermedios

Todos los ejercicios de yoga intermedios que podréis practicar si queréis mejorar la técnica o descubrir variantes de los ejercicios de yoga que ya conocéis. Cuando superas esos ejercicios básicos y buscas mas experiencia en el yoga.

Ejercicios de yoga avanzados

Todos los ejercicios de yoga avanzados que podréis practicar si queréis mejorar la técnica o descubrir variantes de los ejercicios de yoga que ya conocéis. Estos están preparados para niveles expertos que tengan mayor flexibilidad y fuerza.  Ayudan a llegar a los mas alto en el yoga!

Ultimas noticas en ejercicios de yoga

Las ultimas noticias y artículos que vamos actualizando para estar siempre informado! Consejos de yoga y sus beneficios, recomendaciones y mucho mas!

Como todos saben el yoga es la tradición india más ancestral y practicada en todo el mundo. Proporciona un bienestar físico y psíquico excepcional. Muchos estudios han demostrado beneficios para controlar en pacientes con estrés. El yoga también nos permite mejorar nuestra concentración por lo que supone una desconexión total de tu día a día.

Lo mejor de todo es que se puede practicar en cualquier lugar, solamente necesitaremos una esterilla para hacer yoga y llevarla con nosotros cuando queramos practicar, y no nos olvidemos de llevar ropa cómoda, preferiblemente SPORT.

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